2-я ступень Чжун Юань Цигун

На второй ступени мы должны научиться приходить в состояние тишины ума, остановки мысленного потока. Это полное успокоение тела и сознания, при котором никакие мысли не беспокоят, а ощущения тела доставляют удовольствие или вообще отсутствуют.

На второй ступени мы продолжаем улучшать наше здоровье. В состоянии тишины наш ум не мешает естественному движению энергии, и тогда любая болезнь проходит быстро. Также на второй ступени есть специальная практика, которая регулирует работу всей системы внутренних органов, приводит к балансу их взаимодействие.

Не только физическое здоровье нужно для полноценной жизни. Плохое настроение, злость, обиды, депрессия  – эти проблемы  в китайской традиционной медицине считаются болезнями наравне с болезнями физического тела. Практики второй ступени позволяют избавиться от этих проблем,  привести эмоциональную сферу к равновесию, приобрести устойчивость к стрессам, прийти в состояние гармонии с собой и с миром.

На первой ступени мы много внимания уделяли практике нижнего даньтяня  — учились накапливать, концентрировать и преобразовывать энергию. Задача второй ступени – преобразовать эту энергию в силу, в мощность, чтобы ею можно было производить изменения в физическом теле. Например, лечить себя и близких.

Основные практики второй ступени (Большое дерево и Ян ци) связаны со средним дантянем, где происходит это преобразование. Кроме того, добавляются  два подготовительных упражнения, четыре дыхательных практики и новые методы диагностики и лечения.

 

Архив мероприятий «2-я ступень Чжун Юань Цигун»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир